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ヨガの日。

毎週水曜はヨガの日。
もうすぐ3年目に突入^^v


どんなに疲れていても
ヨガをすると

すっきり~
夜もぐっすり~

なんです。

週一回。そして毎日おうちで少し。
それだけでも続けていたら色んな変化が現れてきています。

(ヤッパリカラダヤワラカクナルシ。←スコシネ。笑)

続けるって大切なことなんだなぁ・・・と改めて思う今日このごろです。
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by joli-lapin | 2008-10-08 23:19 | 日記
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